Das Abschalten fällt Ihnen schon schwer? Sie haben das Gefühl, ständig gebraucht zu werden? Das was Sie täglich leisten, wird nicht wertgeschätzt und als selbstverständlich angesehen? Sie schlafen schlecht? Sie fühlen sich müde und erschöpft?
All das sind Anzeichen, die Sie ernst nehmen sollten. Burnout – ausgebrannt sein – entsteht schleichend.
Professionelle Begleitung unterstützt Sie dabei, Techniken zu erlernen, dass Sie sich von Tag zu Tag wohler fühlen. Sie erlernen Methoden, wie Sie dem täglichen Stress selbstbewusst entgegentreten und somit für sich Oasen der Ruhe und des Wohlbefindens schaffen. Ihr Selbstwert wird gestärkt und Sie erlernen für Sie geeignete Entspannungstechniken.
„Wenn du damit beginnst, dich denen aufzuopfern, die du liebst, wirst du damit enden, die zu hassen, denen du dich aufgeopfert hast.“
Ich will …
motivierter meine Ziele verfolgen
der eigene innere Schweinehund hat fest das Kommando über Ihr Leben? Sie kommen einfach nicht in die Gänge? Es wäre aber wichtig, endlich die Sachen anzupacken? Ein Motivationscoaching hilft hierbei schnell und äußerst effektiv!
besser für mich Sorge tragen
Das Gewohnte und Alltägliche funktioniert für Sie nicht mehr? Sie spüren eine große Unzufriedenheit in sich? Sie spüren es ganz deutlich, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen.
Wie sieht der erste Schritt aus? Was brauche ich dazu?
mich entspannen
Das Leben fordert uns immer mehr und mehr heraus. So manch einer spürt ganz deutlich, dass es an der Zeit ist, sich selbst ein wenig zu entschleunigen, damit die eigene Gesundheit und Lebensfreude keinen Schaden nimmt. Eine Tiefenentspannung mit Hypnose wirkt nicht nur für den Moment – oh nein – es werden heilsame Prozesse aktiviert, die über einen längeren Zeitraum äußerst positiv wahrgenommen werden können. Solche heilsamen Prozesse können sein: guter, tiefer, erholsamer Schlaf, mehr Energie und Freude im Alltag, ein Gefühl von Leichtigkeit, mehr Gelassenheit und Ruhe;
mich wohler fühlen
Allergien, Unverträglichkeiten, Schlafprobleme plagen Sie? Und Sie haben schon so viel probiert und nichts hat so wirklich geholfen? Hypnose kann die Symptome abmildern.
besser lernen und mich konzentrieren können
Der Schulalltag fordert Kinder, wie auch Eltern oftmals enorm heraus. Wie kann ich mich/mein Kind motivieren, flott und effizient – und vielleicht sogar mit Freude – zu lernen? Erwachsene, die eine Umschulung anstreben, stehen oftmals vor der Situationen, dass sie erst das Lernen wieder erlernen müssen. Ein Lerncoaching kann hierbei wahre Wunder wirken! Mit oftmals einfachen Tipps und Tricks wird individuell auf die einzelnen Problemlagen eingegangen und geeignete Lösungen erarbeitet.
mein Team besser unterstützen und führen können.
Von Führungskräften wird viel verlangt. Wie gut fühlt es sich dabei an, ein starkes und kompetentes Team an seiner Seite zu haben. Wenn man als Vorgesetzter bereit ist, eine respektvolle Haltung zu entwickeln und mutig ist, die eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren, trägt das wesentlich zu einem wertschätzenden und wohlwollenden Miteinander im Team bei. Wo sich Menschen wohl fühlen, können sich oftmals auch herausragende kreative Prozesse entwickeln, die auch für Betriebe oftmals von großen Nutzen sein kann.